Chifukwa chiyani muyenera kumwa madzi apulosi obiriwira?

Chifukwa chiyani muyenera kumwa madzi apulosi obiriwira?

Kuwotcha mafuta 

Madzi a apulo obiriwira amathandiza kufulumizitsa kagayidwe kachakudya, chifukwa amathandiza chiwindi, chifukwa cha zotsatira zake zotsutsana ndi fungal, kuti agwire ntchito yake bwino.Kumwa madzi a apulo wobiriwira katatu pa tsiku kumawotcha ma calories 600. Zinapezekanso kuti mphamvu mwa anthu omwe amamwa madziwa amawonjezeka kwambiri, ndipo amachepetsa Mlingo wa shuga m'magazi, omwe amachititsa kuti glucose asungidwe m'mawonekedwe amafuta, motero kuchepetsa shuga kumachepetsanso kuchuluka kwa mafuta osungidwa m'thupi.

Kuteteza mtima ku matenda

Kafukufuku wasonyeza kuti amachepetsa mlingo wa kolesterolini m’mwazi chifukwa zotsatira zake za antioxidant zimalepheretsa kutulutsa okosijeni wa kolesterolo woipa wa “LDL” m’mitsempha ya mitsempha, ndipo kupangika kwa kutsekeka kwa magazi kwachilendo ndicho chimene chimayambitsa matenda a mtima ndi sitiroko. kupangika kwa magazi kuundana kwachilendo, ndipo kumakhala ndi mphamvu ya aspirin M'derali, kumawonjezeranso milingo ya "yabwino" ya HDL cholesterol, yomwe imathandiza kuchotsa zotupa zamafuta pamakoma a mitsempha.

kuchepetsa kuthamanga kwa magazi

Chifukwa cha kuthamanga kwa magazi ndi chifukwa cha enzyme yomwe imatulutsidwa ndi impso yotchedwa "ACA." Mankhwala omwe amachepetsa kuthamanga kwa magazi poletsa kutulutsa kwa enzyme, kotero tikhoza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi mwa kusokoneza ntchito ya enzyme. Koma madzi apulosi wobiriwira, ndi chilengedwe cha enzyme inactivator, chomwe chimayambitsa kutsika kwa magazi.

Kupewa matenda a shuga

Thupi limafunikira puloteni yotchedwa Amylase kuti idye sitachi ndi kuwaphwanya kukhala shuga wosavuta omwe amatha kulowa m'magazi. Kuchuluka kwa shuga ndi insulin m'magazi kumapangitsa anthu kukhala ndi matenda a shuga, kotero kuti chikho chimodzi cha madzi apulosi obiriwira tsiku ndi tsiku amachepetsa ntchito ya enzyme Amylase ndi 87%.

Kupewa kuwonongeka kwa chakudya

Popeza maapulo obiriwira amapha mabakiteriya, kudya ndi chakudya kumachepetsa chiopsezo cha poizoni wa chakudya cha bakiteriya, ndipo kumwa kumalepheretsa kukula kwa mabakiteriya m'matumbo ndikuthandizira kukula kwa mabakiteriya opindulitsa m'matumbo.

Pewani fungo la mkamwa

Kudya madzi a apulo obiriwira, omwe ndi achilengedwe odana ndi mabakiteriya, ndi chakudya, angathandize kupha mabakiteriya m'kamwa omwe amayambitsa ming'oma ndi mpweya woipa.

Mitu ina: 

Phunzirani za Goji ndi ubwino wake wathanzi

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ