kusinthasintha kwa mahomoni

Shuga amakweza mlingo wa endorphins mu ubongo, amene amatha kuthetsa ululu, choncho kusakhutitsidwa shuga kugwirizana ndi premenstrual syndrome akazi kumabweretsa chilakolako chakudya wolemera mu shuga, ndipo chifukwa cha otsika milingo endorphins mwa iwo. .

Matenda a m'mimba

Kusalinganiza ntchito ya mabakiteriya opindulitsa omwe amakhala m'matumbo kungayambitse kukula kwa yisiti ndi bowa, chifukwa chake kukula kopitilira muyeso kumafuna kuchuluka kwa shuga, kuphatikiza apo, kukhudzika kwa thupi kuzinthu zina. zakudya zomwe zimasiyana m'thupi zimatha kuyambitsa kusalinganika kwa shuga m'magazi ndi zomwe zimatsagana ndi chilakolako cha shuga.

Zifukwa za thupi