Ubwino wa therere la chovala cha amayi ndi chiyani?

1- Kuchepetsa kutsegula kwa nyini ndi chiberekero ndikuchotsa zotupa m'mimba. Imawongolera msambo, ndikuletsa kutuluka kwa uterine. Amachitira magazi ndi zilonda za akazi, timapitiriza mphamvu ya chiberekero, kupewa padera, odana ndi nyini kutupa ndi kumawonjezera chonde mwa akazi.

2- Imagwira ntchito ngati antioxidant, diuretic, komanso yothandiza ngati matenda a m'mimba imawonedwa ngati yotsuka kumaso, pakhungu, komanso pochiza zotupa.

3- The therere imakhala ndi zinthu zopindulitsa zomwe zimapangitsa kuti zigwire bwino ntchito ya mahomoni a thupi.

4- Imayendetsa mtima ndi mitsempha yamagazi, ndikuteteza ku kuundana. Amachepetsa mavuto opuma monga kupuma movutikira, mphumu, chifuwa, ndi zilonda zapakhosi.

5- Amachiza matenda otuluka magazi m`kamwa komanso matenda a mano.

6- Imathandiza kuchepetsa kunenepa ndikuchotsa mafuta amthupi, imathandizira kukweza kutentha kwa thupi ndikuwonjezera thukuta, motero imawotcha mafuta mwachangu, komanso imathandizira kumangirira pamimba molumikizana, kutsekereza chilakolako, komanso kupereka kumverera. wa kukhuta; Izi ndichifukwa choti ili ndi kuchuluka kwa fiber.

7- Chitsambachi chingathenso kupindula kwambiri pakuonda pouwiritsa m’madzi kwa mphindi zosachepera kotala la ola, ndikuonjezerapo uchi kuti ukhale wotsekemera ndi kusintha kakomedwe kake, ndi kumwera chikho musanagone komanso kapu pamimba yopanda kanthu kwa nthawi yosachepera masabata a 4. Kuti mupeze zotsatira zabwino zochepetsera kulemera.

Mitu ina:

Kodi zifukwa za m'banja zimasokonekera bwanji?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها