ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਰਿਆਨ ਸ਼ੇਖ ਮੁਹੰਮਦXNUMX ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂਆਖਰੀ ਅੱਪਡੇਟ: 2024-04-13

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ। ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ

ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ (ਪੀਲੀਆ)
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ
• ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
• ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਗੂੜਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਪੀਲਾ ਟੱਟੀ
• ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ
• ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ
• ਸੌਖੀ ਸੱਟ

WIO ਨਿਊਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਹਲਦੀ

ਹਲਦੀ 'ਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

2. ਲਸਣ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3. ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ

ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

4. ਫਲ

ਫਲ, ਚਾਹੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ

ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਲ 2024 ਲਈ ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਟੈਗਸ

ਰਿਆਨ ਸ਼ੇਖ ਮੁਹੰਮਦXNUMX ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂਆਖਰੀ ਅੱਪਡੇਟ: 2024-04-13

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਲੱਛਣ

1. ਹਲਦੀ

2. ਲਸਣ

3. ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ

4. ਫਲ

5. ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ

ਰਿਆਨ ਸ਼ੇਖ ਮੁਹੰਮਦ

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ

ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੇ ਆਦਤਾਂ

ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੇ ਆਦਤਾਂ

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਭੋਜਨ

ਲੱਛਣ

1. ਹਲਦੀ

2. ਲਸਣ

3. ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ

4. ਫਲ

5. ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ

ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੇ ਆਦਤਾਂ

ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ

ਬਸੰਤ 2024 ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦ ਨਕਦ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ