ਕੀ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਸੋਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।