ਪੰਜ ਉਤੇਜਕ ਜੋ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ

1- ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਾਨਿਕ ਅਤੇ ਟਾਨਿਕ ਹੈ

2- ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਲਈ ਉਤੇਜਕ ਹੈ

3- ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਉਤੇਜਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

4- ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਏ ਬਿਨਾਂ

5- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਤੇਜਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ