ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

• ਨਮਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

• ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਕੱਪ।

• ਲੋੜੀਂਦੇ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ।

• ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

• ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

• ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?