ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਵੇਰ 

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ
• ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ
• ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ

ਸ਼ਾਮ 

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ
• ਇੱਕ ਆਈਸ ਘਣ ਪਾਸ ਕਰੋ
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਮੀ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ
• ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਹਫਤਾਵਾਰੀ 

• ਛਿੱਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها