ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਧਿਆਨ ਡਬਲ, ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਭੂਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ।

ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਢਾਂਚਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜੀ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਤਹ ਦੀ ਪਰਤ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਪਰਤ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਮਿਸ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥੋੜਾ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

 ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ

ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਮੇਲਾਨਿਨ ਰੰਗਣ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੈੱਲ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੇਲਾਨਿਨ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਗੂੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਕਿ ਮੇਲੇਨਿਨ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 90% ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮਾਨ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਸੁੱਕੀ

ਇਹ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਸੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਠੋਰ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ…) ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੱਧਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤੇਲ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ secretions ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੇਲਯੁਕਤਪਨ।

ਸੁਰੱਖਿਆ 15spf ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨਿਨ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੈਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 15-30spf ਦਾ SPF ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੇਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਚਟਾਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ 50spf ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਜਾਂ ਰੰਗਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਮਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਚਟਾਕ, ਜਲਣ, ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ, ਤੇਲ, ਜਾਂ ਬਾਮ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਚੰਬਲ, ਦਾਗ, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਕਾਰਨ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਚਟਾਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

 

ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ