ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਖੰਭਿਆਂ ਦਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚਾਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਰੋਧੀ ਰੁਟੀਨ

ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਮੱਥੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੋਵੇਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੀਰਮ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਮੱਥੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਣੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਭਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ।

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਈਬ੍ਰੋ ਤੋਂ ਮੰਦਰਾਂ ਵੱਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੇਟਵੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਲੇਟਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੰਜ ਵਾਰ ਭਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C (ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਕੀਵੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਰੌਕਲੀ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ...) ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ।

ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ (ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ, ਪਾਲਕ, ਅਨਾਜ, ਅਤੇ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ) ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਮੌਸਮੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹੋਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡੇਢ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ।

ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖੇ

ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ, 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਕੇ, ਫਿਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਨੀਂਬੂ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।