ਚਮੜੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

ਸਵੇਰੇ ਠੋਸ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ

ਸਫਾਈ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਕਟੀਵੇਟਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੀਬਮ ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਈ ਕੰਟੋਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਡੇ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸੀਰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਪੂਰਣਤਾ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੀ ਬੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਰਿਪੱਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮ

ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਕਦਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮੇਕਅਪ, ਧੂੜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਫੋਮਿੰਗ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਰਮ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸੀਰਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਰਾਤ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਦੂਰ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੁੱਪ C ਅਤੇ E ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ:

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها