ਛੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਭਿਆਸ .. ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਫੈਲ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

1.  ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ.
2. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਬਦਲੋ।
3. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
4. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਓ।