ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ:

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:

 ਲਸਣ:

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

 ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ:

ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਐਸਿਡ, ਖੰਡ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ,

ਅਦਰਕ:

ਇਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਮ ਮੂਲੀ:

ਹਾਰਸਰੇਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਐਲਿਲ ਆਈਸੋਥਿਓਸਾਈਨੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਥਾਈਮ:

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਸਪੋਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹਨ।ਥਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥਾਈਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਾ।

ਖੱਟੇ ਫਲ:

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਸਟ੍ਰਿਜੈਂਟਸ ਜੋ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ:

ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹਨ

 ਮਸਾਲੇ:

ਦਾਲਚੀਨੀ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ, ਤੁਲਸੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ:

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸਲਫਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

 ਹਰੀ ਚਾਹ:

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਈਸੀਜੀਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ:

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਭੋਜਨ

ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ