ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਦਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ!

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰ ਕੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਜਾਂ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ.

ਪਰ ਸੁਹਜ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਮਾਹਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਉਹ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਥੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਦੁਖੀ ਹਨ।

1- ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਸਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ:

• ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕਿਰਨਾਂ ਜੋ ਸੀਬਮ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਤਹ ਲੇਜ਼ਰ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਲਾਲ LED ਕਿਰਨਾਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੀਲੀਆਂ LED ਕਿਰਨਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿੱਤੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ।

2- ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ

ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲ ਜਾਣ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਜਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨਾਲ।

3- ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਦਲੋ

ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਣਸੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੇਸ ਕ੍ਰੀਮ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟਾ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਫਿਣਸੀ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੇਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਇੱਕ ਬੇਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣਾ.

4- ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ

ਮੁਹਾਸੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ

ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਡਨ ਪੌਦਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਪੈਨਸੀ ਫੁੱਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਪਿੰਪਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

6- ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦਹੀਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

7- ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਲਿੱਪਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਸੇਵਨ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਵੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਇਹ ਲਿਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਲਈ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ.

8- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਬਮ ਦੇ secretions ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਇਹ secretions ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਿਪਿਡ-ਵਾਟਰ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

9- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 70% ਲੋਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

10- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਫਿਣਸਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।