ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜਾਂ.

ਸਫ਼ਾਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੁੱਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸੀਨਾ, ਧੂੜ, ਸੀਬਮ ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ, ਮੇਕਅਪ, ਆਦਿ।

ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ. ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਕਲੀਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਕਅੱਪ-ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਥਰਮਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕਰਬ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਜੈੱਲ-ਫਾਰਮੂਲੇਟਡ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਦਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋਟੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਰਮ, ਘੱਟ-ਫੋਮਿੰਗ ਕਲੀਨਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਰਗੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਅਪਨਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੋਰਜ਼ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਤਲੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਮੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੇਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਿਲਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਕਿਰਿਆ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼, ਜੋ ਸੂਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਰਲ ਸੀਰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਵਾਧੂ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਈਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੋ ਫਾਰਮੂਲੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜੈਲੇਟਿਨਸ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। . ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਪਤਲੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੌਸਮ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ