كيف ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦਾ, ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ 

ਯਾਨੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ, ਉਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.

ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ, ਸੁਝਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮਦਦ ਦਾ ਹੱਥ ਦਿਓ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਇਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਣ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਮ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ।

ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ

ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚੇ.

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ "ਠੀਕ ਹੈ" ਕਹਿ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਏ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਕੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਲੇ ਇਸ ਸਾਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਮਾਹਿਰ ਜਿਮ ਰੋਹਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ," ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਸੂਝਵਾਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

http:/ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੁੱਲਣਾ ਹੈ