ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਰੋਗ" ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ-ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸਦੇ ਆਵਰਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ, ਗਰਦਨ, ਕੂਹਣੀ, ਬਾਂਹ, ਗੁੱਟ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਨਸਾਂ, ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੀ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਂਹ, ਜੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਉਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿੱਤੇ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਮਾਨ ਤਣਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਲਡਿੰਗ ਬਾਕਸ ਜਾਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾ. ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਮਸ਼ਾਨੀ, ਐਡਵਾਂਸਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਬੁਰਜੀਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: “ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਿੱਤਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਠਿਨਾਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੇਸ਼ੇ ਜਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਦਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। . ਦਰਦ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਪਰਲੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਸਾਇਕ-ਸਬੰਧਤ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗੁੱਟ, ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਟੈਨੋਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਕਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਨਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ), ਕਿਊਬਿਟਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਅਲਨਰ ਨਰਵ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ), ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ, ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ), ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ।

ਡਾ. ਮਸ਼ਾਨੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾ ਕੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਕੇ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਦਖਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।”