ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਗਿਰਾਵਟ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਹੋਂਦ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਕੀ ਹਨ? ਸਿਹਤ?

1- ਚੰਗਾ ਸਵੈ-ਵਿਵਹਾਰ।

2- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਗੱਲਬਾਤ।

3- ਹਕੀਕਤ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ.

4- ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ।

5- ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ.

6- ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ।

7- ਸਦਮੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ

8- ਉਹ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

9- ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਣ, ਬਦਸਲੂਕੀ, ਈਰਖਾ, ਗਾਲਾਂ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

10- ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ?

ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਕਲਾ

ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਫਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਛੇ ਰਾਜ਼

ਊਰਜਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ?

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਚੰਗੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ? ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਹਨ?

ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ