ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਛਿੱਕ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਘ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਈਵ ਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਖੰਘ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਕੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਜਲੂਣ

ਅਮਰੀਕਨ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ. ਅਲਬਰਟ ਰਿਜ਼ੋ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੰਘ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ।

ਪਿਛਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ

ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡਰਿਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਡਾ. ਰਿਜ਼ੋ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਣ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਣਚਾਹੇ ਕਣ ਹਨ। ਫਿਰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਧੂੜ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਰਿਜ਼ੋ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਖੰਘ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾੜ ਸੈੱਲ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਸ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਕਰੋਫੈਜ ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

MGH ਵਿਖੇ ਪਲਮਨਰੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੇਅਰ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਡਾ. ਐਮੀ ਡਿਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਜ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਘ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂ

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

3-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਖੰਘ

"ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਇੱਕ ਰਿਫਲੈਕਸਿਵ ਹਥੌੜੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਉਹ ਲੱਤ ਹੈ ਜੋ ਮਾਰਦੀ ਹੈ," ਡਾ. ਡਿਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਲਈ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

"ਜੇ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡਰਿਪ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡ੍ਰਿੱਪ ਵਿੱਚ ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਦਾ ਘੋਲ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਡਾ. ਡਿਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਦਾ ਹੱਲ

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਐਂਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2021 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖਾਰਾ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਖੰਘ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੰਘ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੰਘ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜਲਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਡਿਕੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਐਕਸਪੇਟੋਰੈਂਟ ਲੈਣ, ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਖੰਘ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ​​ਜਾਂ ਹਰੇ-ਪੀਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਜੇ ਖੰਘ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਰਿਜ਼ੋ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਐਮਫੀਸੀਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ