“C” ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

1- ਜਿਗਰ

2- ਤਿੱਲੀ

3- ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ

4- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

5- ਸਬਜ਼ੀਆਂ

6- ਅਮਰੂਦ

7- ਮੂਲੀ

8- ਸੇਬ

9- ਗੋਭੀ

10- ਪਾਰਸਲੇ

11- ਟਮਾਟਰ

12- ਚੁਕੰਦਰ