ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਸਿਹਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫੀ ਹੈ? ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹਨ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹਨ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
"ਈ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
“ਈ” ਵਿਟਾਮਿਨ 1- ਸਲਾਦ 2- ਅਰੂਗੁਲਾ 3- ਪਾਰਸਲੇ 4- ਪਾਲਕ 5- ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ 6- ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ 7- ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
“C” ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
“ਸੀ” ਵਿਟਾਮਿਨ 1- ਜਿਗਰ 2- ਤਿੱਲੀ 3- ਨਿੰਬੂ 4- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 5- ਸਬਜ਼ੀਆਂ 6- ਅਮਰੂਦ 7- ਮੂਲੀ 8- ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
"ਏ" ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ “ਏ” 1- ਪਨੀਰ 2- ਕਰੀਮ 3- ਦੁੱਧ 4- ਪਾਲਕ 5- ਗਾਜਰ 6- ਖੁਰਮਾਨੀ 7- ਗੋਭੀ 8-…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »