ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
- ਸੁੰਦਰਤਾ
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
ਚਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨੂੰ ਬਿਊਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਣਾਇਆ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਕਿਉਂ ਹਨ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭੋਜਨ: 1- ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ: ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
"ਈ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
“ਈ” ਵਿਟਾਮਿਨ 1- ਸਲਾਦ 2- ਅਰੂਗੁਲਾ 3- ਪਾਰਸਲੇ 4- ਪਾਲਕ 5- ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ 6- ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ 7- ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »