piękno i zdrowiezdrowieا
Jak przygotować koktajl cytrynowy, aby napiąć i wysmuklić brzuch
Magiczne zalety koktajlu cytrynowego
Jak przygotować koktajl cytrynowy, aby napiąć i wysmuklić brzuch
Tłuszcz brzuszny to problem, który bardzo niepokoi.Jest bardzo uparty i pozbycie się go nie jest łatwym procesem.Dlatego oprócz ćwiczeń możesz wprowadzić do swojej zdrowej diety koktajl cytrynowy, aby uzyskać szybszy efekt.
Jakie są zalety smoothie?
- Płaski brzuch.
- Zmniejsza wzdęcia.
- Wypłukuje nagromadzone w organizmie toksyny
Jakie są składniki smoothie?
plastry cytryny Przyczynia się do promowania trawienia i zwiększania komfortu. Zwalczaj zaparcia dzięki zawartemu w nim błonnikowi.
Mennica: Mięta działa na rzecz zwiększenia wydzielania gruczołów ślinowych, co zwiększa aktywność enzymów trawiennych.
plastry ogórka Pomaga zmiękczyć jelita.Sprawia, że żołądek czuje się pełny i pełny.
Plastry świeżego imbiruPo zjedzeniu imbiru poczujesz się pełniejszy i pełniejszy na dłużej.
XNUMX szklanek wody Pomaga zwiększyć uczucie sytości, co zmniejsza ilość spożywanych kalorii i wspomaga odchudzanie.
Jak przygotować :
Wymieszaj te składniki razem w mikserze elektrycznym. Jedz codziennie filiżankę koktajlu cytrynowego zgodnie ze zdrową i właściwą dietą.