Powody, o których możesz nie wiedzieć, powodują opóźniony wzrost włosów

Za mało snu

Włosy potrzebują odpoczynku tak samo jak ciała, co oznacza, że ​​nasze włosy potrzebują przynajmniej 6 godzin snu w nocy, aby prawidłowo rosnąć.

Niedobór cynku

Cynk jest niezbędnym składnikiem do wzrostu włosów, dlatego należy zwrócić uwagę, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość tego odżywczego składnika mineralnego, aby zapewnić wzrost włosów. Cynk znajdziesz w czerwonym mięsie, jajkach, pieczywie pełnoziarnistym, owocach morza i niektórych serach.

Ciasne fryzury

Kok, kucyk i ciasne warkocze wywierają duży nacisk na skórę głowy, opóźniając porost włosów.

suche włosy

Możemy pomyśleć, że suche włosy nie rosną, ale w rzeczywistości brak wilgoci prowadzi do łamania końcówek włosów, ale nie opóźnia ich wzrostu.

Niedobór witamin

Niedobór witamin powoduje osłabienie włosów, co opóźnia ich wzrost, dlatego należy stosować zbilansowaną dietę, która dostarcza organizmowi potrzebnych mu witamin i minerałów.

Włosy przechodzą fazę spoczynku

Okres spoczynku jest jednym z trzech etapów życia włosów i może trwać do 3 miesięcy, ale po tym włosy odzyskują witalność i wzrost.

Jego kończyny muszą zostać przycięte

Gdy końce włosów są zmęczone i łamliwe, łatwo się łamią, co powoduje, że włosy tracą swoją długość i wyglądają tak, jakby nie rosły.

Nie jesz wystarczającej ilości białka

Białka są niezbędnym składnikiem keratyny, substancji, z której zbudowane są włosy. Oznacza to, że niewystarczające spożycie białka prowadzi do spowolnienia wzrostu włosów.

Problemy ze skórą głowy

Jeśli włosy wyrastają z korzeni, oznacza to, że zdrowa skóra głowy sprzyja wzrostowi włosów. W tym kontekście należy zachować ostrożność, czyszcząc i nawilżając produkty odpowiednie do jego charakteru.

Inne tematy: 

Jak radzisz sobie z kimś, kto inteligentnie cię ignoruje?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها