Joga leczy chorobę Parkinsona

Nowa nadzieja dla osób z chorobą Parkinsona, joga zmniejsza objawy tej trudnej do leczenia choroby.

Na potrzeby badania opublikowanego w JAMA Neurology naukowcy podzielili 138 pacjentów z chorobą Parkinsona na dwie grupy, z których jedna uczestniczyła w programie jogi skoncentrowanym na medytacji, podczas gdy druga otrzymała program ćwiczeń skupiający się na ćwiczeniach rozciągających i treningu oporowym w celu poprawy ruchu i ustabilizować stan zdrowia.

W badaniu stwierdzono, że skuteczność jogi w poprawie nierównowagi funkcji motorycznych była taka sama jak skuteczność ćwiczeń.

Jednak ci, którzy ćwiczyli jogę, mieli znacznie mniejsze objawy lęku i depresji oraz świadomość trudności związanych z ich chorobą. Pacjenci uczestniczący w grupie jogi zgłaszali również poprawę zdolności do wykonywania codziennych czynności pomimo choroby.

„Przed przeprowadzeniem badania wiedzieliśmy, że ćwiczenia umysłowe i fizyczne, takie jak joga i rozciąganie, poprawiają zdrowie fizyczne pacjentów z chorobą Parkinsona, ale korzyści dla ich zdrowia psychicznego nie były znane” – powiedział główny autor badania Jojo Kwok z Uniwersytetu w Hongkongu. .

„Badanie to wykazało, że joga oparta na medytacji łagodzi problemy psychologiczne i poprawia jakość życia, a także łagodzi objawy motoryczne” – dodała w e-mailu.

Jedną wadą badania było jednak to, że wielu uczestników nie ukończyło eksperymentu. Naukowcy zauważyli również, że wyniki mogą różnić się w przypadku pacjentów z chorobą Parkinsona, którzy cierpią na poważniejsze trudności ruchowe i nie zostali uwzględnieni w badaniu.

Catherine Justice, fizjoterapeutka z Henben Health Care Center w Minneapolis w Minnesocie, ostrzegła, że ​​pacjenci z chorobą Parkinsona powinni być świadomi ryzyka upadku i urazu z powodu pozycji, jakie mogą przyjmować podczas uprawiania jogi.