Poznaj zalety okra

1- Bogaty w błonnik

2- Poprawia witalność skóry, nawilża ją i redukuje wypryski

3- Okra zmniejsza wagę.Podobnie jak inne warzywa jest bogata w błonnik i niskokaloryczna, dzięki czemu czujesz się pełna

4- Bogaty w: białko - witaminę B - fosfor - potas - błonnik - witaminę A - witaminę C - witaminę B6

5-Okra zawiera przeciwutleniacze zwalczające raka