Osiem niesamowitych zalet mandarynek

1- Zapobieganie rakowi: Stwierdzono, że karotenoidy zawarte w mandarynkach mają zdolność zapobiegania niektórym rodzajom raka, takim jak rak wątroby i piersi.

2- Obniżenie ciśnienia krwi: Mandarynki pomagają obniżyć ciśnienie krwi, ponieważ zawierają potas, który obniża ciśnienie krwi i poprawia przepływ krwi przez żyły.

3- Utrata masy ciała: Mandarynki zawierają dużą ilość błonnika, który daje uczucie sytości na długi czas i zmniejsza poziom insuliny, a tym samym zmniejsza odkładanie tłuszczu w organizmie.

 4- Obniżenie poziomu cholesterolu: mandarynki wytwarzają pewne związki, które mogą ograniczać poziom cholesterolu w organizmie, a przeciwutleniacze obniżają poziom złego cholesterolu.

5- Wzmocnienie odporności organizmu: Mandarynki są bogate w witaminę C, która chroni przed przeziębieniem oraz ma właściwości antybakteryjne i zapobiegające infekcjom.

6- Świeżość skóry: Witamina C i A w mandarynkach poprawiają zdrowie skóry, ponieważ pomagają zachować świeżość skóry i pozbyć się wyprysków i zmarszczek.

7- Poprawa zdrowia trawienia: mandarynki zawierają dużą ilość błonnika, który pomaga w procesie trawienia i zapobiega zaparciom.Zawiera również olejki przeczyszczające i trawienne.

8- Ochrona i połysk włosów: Przeciwutleniacze zwalczają zanieczyszczenia, które wpływają na włosy i ich wzrost, a dodanie soku pomarańczowego do włosów pomaga w ich połysku.