Czynniki zwiększające ryzyko raka płuc

Czynniki zwiększające ryzyko raka płuc

W nowych odkryciach wskazujących na znaczenie snu, nowe badanie ujawniło ścisły związek między odpoczynkiem a rakiem płuc.

Według francuskiej strony internetowej „Santi Cernat”, badania wykazały, że kilka czynników, w tym jakość snu, określa stopień podatności danej osoby na ten rodzaj raka.

Dodała, że ​​sen jest jednym z filarów zdrowia, obok diety i aktywności fizycznej, wskazując, że istnieje kilka podstawowych kryteriów, m.in. ilość i jakość snu oraz przestrzeganie dobowego rytmu godzin snu i tego, czy jest dzień lub noc.

Hipotezy naukowe

W badaniach naukowych wysunięto już hipotezę dotyczącą związku między snem a ryzykiem niektórych rodzajów raka, takich jak rak piersi lub prostaty.

W nowym badaniu naukowcy ocenili wpływ snu na inny nowotwór, raka płuc, którego przyczyna nie jest w pełni poznana.

Ponadto badanie, które przeprowadzono w latach 2014-2017 w Ile-de-France, oceniało związek między zaburzeniami snu, pracą nocną a ryzykiem raka płuc u kobiet w wieku od 18 do 75 lat, a wśród nich m.in. U 716 kobiet zdiagnozowano raka płuc, a u 758 kobiet z dobrym stanem płuc.

Kwestionariusze i wywiady indywidualne pozwoliły na określenie długości snu, danych socjodemograficznych i stylu życia, takich jak palenie tytoniu, spożywanie alkoholu i aktywność fizyczna.

Analiza zebranych danych wykazała, że ​​kobiety, które miały krótki okres snu (mniej niż 7 godzin na dobę) i długi okres snu (więcej niż 8 godzin na dobę), miały odpowiednio 16 i 39% ryzyka zachorowania na raka płuc, w porównaniu z kobietami dotkniętymi chorobą.

Wskazała, że ​​długość snu jest uważana za normalną między 7 a 8 godzin dziennie, a związek między długością snu a rakiem płuc był również silniejszy u kobiet, które pracowały w nocy przez co najmniej 5 lat.

Z badań wynika, że ​​ryzyko zachorowania na raka płuc wzrasta zwłaszcza wśród kobiet, które śpią mało (mniej niż 7 godzin dziennie) ze względu na pracę nocną, a praca nocna i palenie razem wpływają na ryzyko zachorowania na raka płuc.

Wśród osób niepalących praca nocna nie zwiększała istotnie ryzyka zachorowania na raka płuca, podczas gdy zwiększone ryzyko obserwowano u palaczy i byłych palaczy.

7 do 8 godzin dziennie

Warto zauważyć, że obecność zaburzeń snu zwiększa ryzyko raka płuc, zauważając, że czas snu od 7 do 8 godzin pomógłby zmniejszyć ryzyko raka płuc.

Chociaż zaburzenia snu, zbyt długi lub zbyt krótki sen, praca nocna i palenie mogą również zwiększać ryzyko raka płuc, dobry sen jest niezbędny dla zdrowych płuc.

Prognozy horoskopu Maguy Farah na rok 2023