Jak inteligentnie radzisz sobie ze sporami małżeńskimi?

Spory małżeńskie między mężami są nieuniknione i bardzo naturalne, ale nie wolno nam czynić tych różnic zagrożeniem dla tego małżeństwa, prowadząc do jego rozpadu i inteligentnego radzenia sobie z problemami.

Powody komplikowania i wzmacniania różnic:

Ostra krytyka w sposób destrukcyjny poprzez atakowanie osobowości żony lub męża i używanie słów krzywdzących (samolubny, nieodpowiedzialny, w złym humorze, nie mogę z tobą żyć…) zamiast wyrażania urazy w konkretnej sytuacji, która doprowadziła na uczucia złości.

Atak w sposób pogardliwy wyraża się tonem głosu lub sarkazmem w słowach lub mimice i może prowadzić do obelg, a ta metoda doprowadzi do reakcji obronnej, być może gorszej niż druga strona.

To normalne, że pary od czasu do czasu odczuwają napięte chwile, kiedy się nie zgadzają, ale prawdziwym problemem jest to, gdy jeden z małżonków czuje, że w pewnym sensie osiągnął etap uduszenia, więc cały czas myśli o najgorszym drugiej strony tak, że wszystko, co robi, staje się negatywne, a każdy problem, który napotykają, staje się niemożliwym do leczenia i każda ze stron zaczyna izolować się od drugiej, co prowadzi do psychologicznego lub rzeczywistego rozwodu.

Sposoby pomocy w rozwiązywaniu sporów:

ـ Dobre słuchanie i obiektywna skarga :
Na przykład mężczyzna może dobrze wysłuchać problemu swojej żony, nie okazując znudzenia lub obrażając skargę jako rodzaj uwagi i życzliwości, a żona powinna ograniczyć ostrą krytykę i ataki na osobowość męża, a jedynie okazywać irytację samą sytuacją.

Nie skupianie się na sprawach, które prowokują bójkę między małżonkami:
Takie jak wychowywanie dzieci, wydatki domowe i prace domowe, ale raczej skupiaj się na punktach porozumienia i zgodności między nimi.

Gaszenie ognia bitwy :
A to umiejętność wyciszenia się i uspokojenia drugiej strony sympatią i dobrym słuchaniem siebie nawzajem.To prowadzi do możliwości szukania sposobu rozwiązania konfliktu w sposób skuteczny, a nie emocjonalny, a tym samym przezwyciężenia wszelkich późniejszych sporów. ogólnie.
Oczyszczanie umysłu z negatywnych myśli:

Takie negatywne myśli emocjonalne podobne do powiedzenia (nie zasługuję na takie traktowanie) wywołują destrukcyjne uczucia, żona czuje, że jest ofiarą, a trzymanie się tych myśli i uczucie złości i zakłopotania godnością komplikuje sprawy. I z pomocą samych obu stron w przywróceniu w ich umysłach pozytywnych postaw, które łagodzą poczucie niesprawiedliwości i ucisku, a tym samym cofają wydawanie surowych wyroków.