Jak kontrolujesz kłótnię i osiągasz wyniki na swoją korzyść?

W życiu czasami mamy nieporozumienia z ludźmi, te nieporozumienia mogą dotyczyć twojego partnera, twojego przełożonego, twoich rodziców lub twojego przyjaciela.

Kiedy tak się dzieje, trzeba być mądrym, aby dyskusja się uspokoiła i nie przerodziła się w gorącą kłótnię, ale w tym przypadku łatwiej powiedzieć niż zrobić.

• Pierwszą rzeczą, którą chciałbym powiedzieć, jest to, że sposób, w jaki rozpoczyna się rozmowa, determinuje charakter dyskusji.

Wyobraź sobie, że jesteś studentem i dzielisz mieszkanie z innym studentem, który Twoim zdaniem nie dzieli z Tobą prac domowych, jeśli powiesz mu: Słuchaj, nigdy nie dzielisz ze mną prac domowych.

Niedługo ta dyskusja przerodzi się w kłótnię, a jeśli powiesz mu: myślę, że powinniśmy przemyśleć, jak podzielić zadania domu, a może jest na to lepszy sposób, dyskusja będzie bardziej konstruktywna.

• Moja druga wskazówka jest prosta: jeśli to Ty jesteś sprawcą, po prostu to przyznaj

To najłatwiejszy i najlepszy sposób na uniknięcie kłótni, po prostu przeproś rodziców, partnera, przyjaciela... i kontynuuj, druga osoba będzie cię szanować w przyszłości, jeśli to zrobisz.

• Trzecia wskazówka to nie przesadzać.

Staraj się nie wyolbrzymiać swoich kłótni z innymi i zacznij oskarżać, na przykład mówiąc: Zawsze wracasz późno do domu, kiedy cię potrzebuję, nigdy nie pamiętasz, żeby kupić to, o co cię prosiłem.... , Może zdarzyło się to raz lub dwa, ale kiedy przesadzasz, to sprawi, że druga osoba pomyśli, że jesteś nielogiczna, a często sprawisz, że przestanie słuchać twoich argumentów.

Czasami nie możemy uniknąć przekształcenia rozmowy w kłótnię, ale jeśli naprawdę zaczniesz się z kimś kłócić, ważne jest, aby mieć wszystko pod kontrolą i są na to sposoby:

• Najważniejszą rzeczą jest nie podnosić głosu: podniesienie głosu sprawi, że druga osoba również straci rozum. Jeśli zauważysz, że podnosisz głos, zatrzymaj się na chwilę i weź głęboki oddech.

Jeśli będziesz mówić spokojnie i delikatnie, Twój partner będzie bardziej skłonny do zastanowienia się nad tym, co zamierzasz powiedzieć.

• Bardzo ważne jest, aby skoncentrować się na temacie rozmowy: staraj się zachować temat, o którym mówisz, nie przynoś starych argumentów lub staraj się przynosić inne powody, po prostu skup się na rozwiązaniu problemu, w którym się znajdujesz, a inne rzeczy zostaw na później.

Na przykład: jeśli kłócisz się o prace domowe, nie musisz zaczynać mówić o rachunkach.

• Jeśli uważasz, że kłótnia wymknie się spod kontroli, możesz powiedzieć drugiej osobie: „Wolałbym porozmawiać o tym jutro, kiedy oboje się uspokoimy”. Następnie możesz kontynuować dyskusję następnego dnia, kiedy oboje czuć się mniej nerwowym i zły.

W ten sposób są większe szanse, że uda Ci się dojść do porozumienia, a problem jest znacznie łatwiejszy do rozwiązania niż był.

Większość ludzi uważa, że ​​kłótnia jest zła, jeśli się pojawia, a to nieprawda.Konflikt jest naturalną częścią życia, a radzenie sobie z konfliktem jest ważną częścią każdego związku, niezależnie od tego, czy jest to z partnerem, czy bliską osobą. przyjaciel.

Jeśli nie nauczysz się poprawnie kłócić, to sprawi, że albo zbiegniesz z domu i poddasz się, preferując nieudane rozwiązania, albo pospieszną osobą, która traci ludzi po pierwszej kłótni. Naucz się kłócić się obiektywnie i uczciwie, tak jak chcesz.