Aby osiągnąć większą inteligencję, musisz postępować zgodnie z tym planem

Aby osiągnąć większą inteligencję, musisz postępować zgodnie z tym planem

Jeśli ktoś chce stać się mądrzejszy, zwłaszcza że inteligencja jest podstawą sukcesu, musi promować wzrost nowych komórek mózgowych i wzmacniać połączenia nerwowe w mózgu, aby poprawić pamięć i funkcje poznawcze. Według raportu opublikowanego przez Inc.com istnieje wiele sposobów na osiągnięcie tych celów.

Siła przeplatania

Osoba może wykorzystać moc przeplatania lub oddzielania zadań i umiejętności, ucząc się kilku tematów lub umiejętności po kolei.

Może wykorzystać moc konsolidacji i ponownej konsolidacji pamięci wraz ze snem, aby poprawić pamięć długoterminową i wspomnienia. Ponieważ mózg jest tkanką i jak każda inna tkanka, jego wydajność maleje wraz z wiekiem, niewielkie ćwiczenia mogą poprawić wydajność.