Ten rodzaj sera ma niesamowite zalety

Ten rodzaj sera ma niesamowite zalety

Spora niespodzianka ujawniona kilka dni temu przez dietetyka, dotycząca produktu o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, o których nawet nie myślisz.

Olga Korableva poinformowała, że ​​jeden produkt, przyjmowany codziennie, poprawia stan kości, wątroby i mięśni, pomaga regulować sen i chudnąć.

Korapleva powiedziała rosyjskiej agencji „Sputnik”, że „Twaróg zawiera dużo tryptofanu, aminokwasu, który łagodzi bezsenność, niepokój i depresję. Włączając go do swojej diety, pozbędziesz się problemów z zębami, Twoje kości będą mocniejsze, a paznokcie i włosy będą wyglądać lepiej.”

jedz mniej niż zwykle

Wyjaśniła również, że „ze względu na wysoki procent twarogu w tłuszczu i białku, nie będziesz w stanie zjeść tłustego posiłku”.

„Z nim w menu zjesz mniej jedzenia niż zwykle” – dodał Korablev.

Potwierdziła w tym, że „twaróg zawiera aminokwas metioninę, który ma ogólnie pozytywny wpływ na metabolizm lipidów, a także obniża poziom złego cholesterolu we krwi”.