Jaka jest przyczyna nasilenia objawów zespołu deficytu uwagi?

Jaka jest przyczyna nasilenia objawów zespołu deficytu uwagi?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) rośnie wśród dorosłych, a według brytyjskiego dziennika „Daily Mail” naukowcy twierdzą, że częściowo można temu winić smartfony.

Lekarze próbują ustalić, czy stały wzrost częstości występowania ADHD w wieku dorosłym wynika po prostu z ulepszonych metod badań przesiewowych i diagnozy, czy też z czynników środowiskowych i behawioralnych.

Epidemia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association wykazało, że osoby korzystające ze smartfonów przez dwie lub więcej godzin dziennie są o 10% bardziej narażone na rozwój zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).

Zaburzenie to jest kojarzone przede wszystkim z małymi dziećmi i może wyrosnąć z niego w miarę dorastania, ale zakłócenia powodowane przez smartfony, takie jak media społecznościowe, wysyłanie SMS-ów, strumieniowe przesyłanie muzyki, filmów lub telewizji, powodują epidemię ADHD wśród dorosłych.

Media komunikacyjne

Naukowcy uważają, że media społecznościowe bombardują ludzi ciągłymi informacjami, powodując, że często robią sobie przerwy w swoich zadaniach, aby sprawdzić telefon.

Ludzie, którzy spędzają wolny czas korzystając z technologii, nie pozwalają swoim umysłom odpocząć i skupić się na jednym zadaniu, a częste rozproszenia mogą prowadzić do tego, że dorośli będą mieli krótszy czas skupienia uwagi i łatwo się rozproszą.

Pytanie o kurę i jajko

„Przez długi czas związek między ADHD a intensywnym korzystaniem z Internetu był kwestią wątpliwą” – powiedział Elias Abu Jaoude, psychiatra behawioralny na Uniwersytecie Stanforda. „Czy ludzie stają się intensywnymi konsumentami Internetu, ponieważ mają ADHD i dlatego, że ... Życie online odpowiada ich możliwościom skupienia uwagi, czy też rozwija się u nich ADHD w wyniku nadmiernego korzystania z Internetu?”

ADHD to schorzenie neurorozwojowe, które może powodować ograniczoną koncentrację uwagi, nadpobudliwość lub impulsywność, co może wpływać na ich codzienne życie, w tym na relacje i pracę, zmniejszając produktywność.

Ciągłe odwracanie uwagi

Naukowcy twierdzą, że coraz więcej dorosłych może mieć ADHD ze względu na ciągłe rozpraszanie uwagi powodowane przez smartfony, dodając, że ludzie, którzy stale korzystają ze swoich urządzeń, nie pozwalają, aby ich mózg odpoczywał w trybie domyślnym.

Nabyty deficyt uwagi

„Uzasadnione jest rozważenie możliwości wystąpienia deficytu wyuczonej uwagi” – stwierdził John Ratey, adiunkt psychiatrii w Harvard Medical School, zauważając, że w dzisiejszym społeczeństwie niektórzy są nieustannie zmuszani do wykonywania wielu zadań jednocześnie, a nadmierne korzystanie z technologii może powodować uzależnienie od ekranu. co może prowadzić do uzależnienia od ekranu i skrócenia czasu skupienia uwagi.

Zaburzenie genetyczne i styl życia

Historycznie rzecz biorąc, ADHD definiowano jako zaburzenie genetyczne, z którym można walczyć za pomocą leków i terapii. Jednak badacze odkrywają teraz, że zmiany stylu życia w późniejszym życiu, takie jak nadmierne poleganie na smartfonie, mogą sprawić, że ADHD stanie się zaburzeniem nabytym.

Obserwuj komentarze i polubienia

Jeśli dana osoba ciągle przegląda media społecznościowe na swoim telefonie, może odczuwać potrzebę robienia częstych przerw w godzinach pracy, aby sprawdzić, czy ktoś skomentował lub polubił jej post. Praktyka ta może stać się niemal podświadoma, powodując, że osoba czuje się rozproszona podczas pracy lub nie może się skoncentrować, co może przekształcić się w ADHD.

366 milionów dorosłych na całym świecie

Liczba dorosłych, u których zdiagnozowano ADHD na całym świecie wzrosła z 4.4% w 2003 r. do 6.3% w 2020 r. Według amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) szacunkowo cierpi na to 8.7 miliona dorosłych w Stanach Zjednoczonych. podczas gdy diagnozuje się prawie sześć milionów dzieci w wieku od 3 do 17 lat.

„Oznacza to, że na całym świecie z ADHD żyje obecnie około 366 milionów dorosłych, co stanowi w przybliżeniu populację Stanów Zjednoczonych.

Funkcje i zachowanie mózgu

Według badania dowody sugerują, że technologia wpływa na funkcjonowanie i zachowanie mózgu, prowadząc do nasilenia objawów ADHD, w tym słabej inteligencji emocjonalnej i społecznej, uzależnienia od technologii, izolacji społecznej, słabego rozwoju mózgu i zaburzeń snu.

Objawy pojawiają się po 24 miesiącach

Naukowcy przeanalizowali kilka badań przeprowadzonych w 2014 r., w których analizowano związek między ADHD a korzystaniem z mediów społecznościowych. Nastolatki, które na początku badań nie miały objawów ADHD, wykazały, że istnieje „znaczący związek między częstym korzystaniem z mediów cyfrowych a ADHD objawy po 24 miesiącach obserwacji.

Klasa nastoletnia

Odrębne badanie przeprowadzone w 2018 r. skupiało się na tym, czy smartfony w ciągu dwóch lat przyczyniły się do wystąpienia objawów ADHD u nastolatków. Wyniki wykazały, że pod koniec badania 4.6% z 2500 uczniów szkół średnich, którzy stwierdzili, że nie korzystają z mediów cyfrowych, miało częste objawy ADHD.

Tymczasem 9.5% nastolatków, którzy na początku badania zgłosili częste korzystanie z mediów społecznościowych, wykazywało objawy ADHD do czasu zakończenia badania.

Wskazówki dla dorosłych

Dorośli, którzy chcą wyeliminować niepożądane skutki uboczne wynikające z nadmiernego używania smartfonów, powinni podjąć kroki w celu nawiązania zdrowej relacji ze swoją technologią, co obejmuje spędzanie mniej czasu na telefonie i ustawianie liczników czasu w telefonie.

Aby utrzymać poziom korzystnego cholesterolu i zmniejszyć szkodliwy cholesterol