Po raz pierwszy badania ujawniają zalety napoju energetycznego

Po raz pierwszy badania ujawniają zalety napoju energetycznego

Pomimo mówienia o wielu szkodach, naukowcy po przeprowadzeniu eksperymentów na zwierzętach ujawnili ogromne korzyści płynące z napojów energetycznych, ponieważ zawierają one aminokwas, który spowalnia starzenie się i zwiększa wskaźniki młodości.

Wyniki te zmotywowały naukowców do przeprowadzenia szeroko zakrojonych badań klinicznych tauryny, która znajduje się w wielu napojach energetycznych, po tym, jak badania na zwierzętach wykazały, że suplementy te mogą spowolnić proces starzenia i promować zdrowsze życie.

Naukowcy odkryli, że poziom tauryny znacznie spada wraz z wiekiem, ale zwiększenie jej poziomu poprawia zdrowie myszy i małp, a nawet wydłuża życie myszy, zgodnie z tym, co opublikował brytyjski portal „Guardian”.

Nie jest jasne, czy ludzie odniosą takie same korzyści z tego kwasu lub czy większe dawki tego kwasu są bezpieczne, ale naukowcy uważają, że dowody są wystarczająco mocne, aby przeprowadzić eksperyment na dużą skalę, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że „tauryna” występuje naturalnie w organizmie i już jest Stosowany jako suplement w mniejszych dawkach.

Dłuższe, zdrowsze życie

Z kolei dr Vijay Yadav, który kierował badaniami na Columbia University w Nowym Jorku, powiedział: „Obfitość tauryny kontrastuje z wiekiem, a odwrócenie tego spadku powoduje, że zwierzęta żyją dłużej i zdrowiej”. „Ostatecznie odkrycia te powinny odnosić się do ludzi” – dodał.

Ze swojej strony profesor Henning Wackerhag, molekularny fizjolog ćwiczeń z zespołu na Uniwersytecie Technicznym w Monachium, wyjaśnił, że eksperyment porówna wyniki osób po codziennym przyjmowaniu „tauryny” lub placebo.

Zauważył: „Prawdopodobnie bardzo trudno będzie stwierdzić, czy żyją dłużej, ale przynajmniej możemy sprawdzić, czy żyją dłużej zdrowiej, a to oczywiście jest celem medycyny”.

To odkrycie skłoniło zespół do przetestowania wpływu dodatkowej „tauryny” na myszy w średnim wieku, ponieważ eksperyment wykazał, że wyglądały one zdrowiej, miały gęstsze kości, silniejsze mięśnie, lepszą pamięć i młodszy układ odpornościowy.

Oprócz poprawy zdrowia szczury karmione tauryną żyły dłużej, średnio o 10% dłużej w przypadku samców i 12% dłużej w przypadku samic, osiągając dodatkowe trzy do czterech miesięcy, co odpowiada siedmiu lub ośmiu ludzkim latom.

Podczas gdy równoważna dawka dla ludzi wynosiłaby od trzech do sześciu gramów dziennie.

Potrzeba więcej eksperymentów

Następnie naukowcy przyjrzeli się, czy zwiększenie dawki tauryny przyniosło korzyści zwierzętom, które były biologicznie bliższe ludziom. Sześciomiesięczne badanie na makakach w średnim wieku wykazało, że codzienne przyjmowanie pigułki z tauryną poprawia zdrowie, zapobiegając przybieraniu na wadze, obniżając poziom glukozy we krwi oraz poprawiając gęstość kości i układ odpornościowy.

Bez dużej próby, aby udowodnić bezpieczeństwo lub jakiekolwiek korzyści suplementów tauryny, naukowcy nie doradzają ludziom zwiększania jej spożycia poprzez pigułki, napoje energetyczne lub zmiany diety.

Tauryna jest naturalnie wytwarzana w organizmie i znajduje się w posiłkach mięsnych i skorupiakach, ale zdrowa dieta opiera się głównie na roślinach.

Chociaż niektóre napoje energetyczne zawierają taurynę, naukowcy ostrzegają, że zawiera ona również inne substancje, które mogą nie być bezpieczne, gdy są przyjmowane w dużych ilościach.

Prognozy horoskopu Maguy Farah na rok 2023