Nie myj twarzy częściej niż dwa razy dziennie

Nie myj twarzy częściej niż dwa razy dziennie

Codzienne mycie twarzy o poranku dla wielu osób jest uważane za codzienną rutynę. Jest to jeden z ważnych sposobów utrzymania zdrowej skóry. Jest także niezbędne w higienie osobistej, szczególnie w przypadku kobiet, które kochają kosmetyki. Ale jak często powinno to być zrobione?

W związku z tym Stephanie Saxton Daniels, certyfikowany dermatolog w Westlake Dermatology Hospital, wyjaśniła, że ​​nie ma wątpliwości, że mycie twarzy może być korzystne, ponieważ odgrywa ważną rolę w usuwaniu brudu, sebum, martwych komórek skóry, makijażu, i substancje zatykające pory i gruczoły. Dodała jednak: „Jeśli umyłeś twarz poprzedniej nocy, czy naprawdę musisz to zrobić ponownie kilka godzin później?”

Kontynuowała: „Zbyt częste mycie twarzy może w niektórych przypadkach zakłócić mikrobiom skóry i zaostrzyć choroby skóry, takie jak zapalenie skóry wokół ust lub wrażliwa skóra”.

Podkreśliła, że ​​dla większości osób samo oczyszczenie twarzy przed snem powinno wystarczyć.

Dwa razy dla osób o tłustej skórze

Z kolei dermatolog Caroline Stoll stwierdziła, że ​​jeśli chodzi o to, ile razy człowiek powinien oczyszczać skórę, nie ma jednej odpowiedzi, która pasowałaby każdemu i zależy to od rodzaju skóry – jak podaje „ Zdrowie”.

Wyjaśniła, że ​​dla niektórych osób, szczególnie tych cierpiących na trądzik lub tłustą skórę, korzystne może być mycie twarzy dwa razy dziennie, ponieważ poranne mycie twarzy może pomóc w usunięciu sebum i martwych komórek skóry, które mogą zatykać pory.

Powiedziała, że ​​to także dobry sposób na pozbycie się resztek produktów do pielęgnacji skóry, w tym wosku i ciężkich olejków.

Ponadto pozbycie się brudu, sebum itp. rano zmniejsza ryzyko zatkania porów i wysypki, mówi Stacey Toll, lekarz medycyny, specjalista dermatolog. Może również zapobiegać gromadzeniu się komórek skóry, które mogą prowadzić do matowego lub niezdrowego wyglądu – dodała.

Chociaż poranne oczyszczanie twarzy może u niektórych osób poprawić zdrowie skóry, nie u wszystkich jest to konieczne.

Woda bez detergentu

Jeśli dana osoba chce spróbować ograniczyć rutynowe mycie twarzy, dobrym rozwiązaniem może być spryskanie twarzy wodą po przebudzeniu, Stoll zaleca.

W szczególności powiedziała: „W przypadku osób o wrażliwej lub suchej skórze wystarczające może okazać się używanie rano wody bez środka czyszczącego, ponieważ nie usunie ona żadnych lipidów ochronnych, które wspierają barierę ochronną skóry”.

Dodała również: „W przypadku osób o tłustej skórze lub tych, które chcą usunąć produkt lub pozostałości z poprzedniego wieczoru, korzystne może być oczyszczanie wodą micelarną rano”.

Inne opcje do rozważenia to mgiełka nawilżająca, tonik lub nawilżone chusteczki do twarzy, które szybko i łatwo odświeżą skórę bez konieczności dokładnego mycia.

Tworząc rutynową pielęgnację skóry, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy:

typ skóry

Określ rodzaj swojej skóry, aby wybrać produkty odpowiadające Twoim potrzebom. Skóra sucha, tłusta, mieszana i wrażliwa może wymagać różnych produktów i składników.

czyszczenie

Niektórzy ludzie mogą preferować delikatny poranny środek czyszczący, podczas gdy inni mogą stosować alternatywy, takie jak wilgotne chusteczki lub woda.

krem do opalania

Zastosuj krem ​​​​przeciwsłoneczny rano, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i zmniejszać ryzyko raka skóry. Szukaj filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania i współczynniku SPF 30 lub wyższym.

Zabiegi

Rozważ zastosowanie specjalnych serum lub zabiegów, takich jak serum z witaminą C, kwasem hialuronowym lub niacynamidem, które mogą przeciwdziałać konkretnym problemom skórnym, takim jak drobne linie, przebarwienia i przebarwienia.

Horoskop miłosny dla Koziorożca na rok 2024