د چکرونو سره مراقبت ، روحاني درملنه یا پټ جادو؟

د چکراس مراقبت سره مراقبت کولی شي هغه رواني فشار لرې کړي چې تاسو یې د ورځې په اوږدو کې رنځ یاست ، او داخلي سکون راوړي. مګر تاسو څنګه کولی شئ په اسانۍ سره مراقبت تمرین کړئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ؟

که چیرې فشار تاسو عصبي، خپه یا اندیښمن کړي، د مراقبت هڅه وکړئ. حتی په مراقبت کې د څو دقیقو مصرف کول کولی شي تاسو سره د آرامۍ او داخلي سولې په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. هر څوک کولی شي مراقبت تمرین کړي، ځکه چې دا ساده، ارزانه، او کوم ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري.

او تاسو کولی شئ د مراقبت تمرین وکړئ چیرې چې تاسو یاست ، که تاسو بهر ځئ ، په بس کې سپاره یاست ، د ډاکټر دفتر ته انتظار کوئ ، یا حتی که تاسو د یوې سختې سوداګرۍ ناستې په مینځ کې یاست.

مراقبت څه شی دی؟

مراقبت د زرګونو کلونو لپاره تمرین شوی. مراقبت په اصل کې د سپیڅلي او صوفیانه ژوند ځواکونو د پوهاوي ژورولو کې مرسته کول دي. پدې ورځو کې ، مراقبت معمولا د آرام کولو او فشار کمولو لپاره کارول کیږي.

مراقبت د دماغ او بدن لپاره یو ډول تکمیلي درمل دی. مراقبت کولی شي د آرامۍ ژور حالت او د سولې احساس رامینځته کړي.

لکه څنګه چې تاسو مراقبت کوئ، تاسو خپل پام تمرکز کوئ، د ګډوډ فکرونو تار پاکوي چې کولی شي ستاسو ذهن راټول کړي او د فشار لامل شي. دا پروسه کولی شي فزیکي او احساساتي روغتیا ته وده ورکړي.

لامحدود ګټې

مراقبت کولی شي د آرامۍ ، سولې او توازن احساس چمتو کړي چې کولی شي ستاسو رواني او عمومي روغتیا ته ګټه ورسوي.
دا ګټې د مراقبت غونډو پای ته رسیدو سره پای ته نه رسیږي. مراقبت کولی شي تاسو سره د ورځې په اوږدو کې آرام پاتې کیدو او د ځینې طبي شرایطو نښې کنټرول کې مرسته وکړي.

بازار د کارپوهانو او د انرژي معالجې سره خبرې کړې دي، ګیټانو ویوو د نړۍ یو له مخکښو ریکي ماسټرانو او هوښیارو معالجو څخه دی چې د زړه د درملنې له لارې د فشار ، اضطراب ، ټپي کیدو او ناروغۍ ژورې درملنې لپاره د هغه لید لید لپاره خورا مشهور دی. په ریکي او نړیوال لید کې MA ، او لیکوال: "د هوساینې پایله خورا لوی وه."
لکه څنګه چې د انرژي روزونکي، هانادي داود الحسني په اړه، هغه د انرژي علومو او د جواهراتو معالجه کې ماهره او معالجه ده. د خپل ځان سره د آرامۍ او پخلاینې ترلاسه کولو لپاره د چکرونو مفهوم په اړه موږ ته تشریح کول. کوچ هانادي وايي: "مثبت انرژي هغه داخلي روح دی چې یو څوک هغه وخت احساسوي کله چې هغه له رواني پلوه راحته وي." دا ټول د خوشبینۍ روحیه ده. خوښي." مثبته انرژي د انسان لپاره یو له خورا هڅونکي شیانو څخه دی چې خپل اهداف او خوبونه ترلاسه کړي او د منفي احساساتو څخه یې له لاسه ورکړي.

د مزاج بدلون

روزونکي دا هم وویل، "ستاسو په ژوند کې د بریالیتوب اساس د ځان لپاره ستاسو مینه او ستاینه، د هغه څه څخه قناعت چې تاسو یې لرئ، او ستاسو په دننه کې ستاسو د لویو ظرفیتونو کارول دي." هانادي د راتلونکي لپاره د تصور د خلاصولو او د یوه ښکلي سبا خوب کولو مشوره ورکوي. یو له خورا مشهور خدماتو څخه چې دا چمتو کوي د مالګې خونه بلل کیږي.

دا ډول درملنه Spiliotherapy په نوم یادیږي، چیرې چې مالګه د بدن د توازن او همغږۍ په برخه کې د کار کولو سربیره په ځای کې د ټولو منفي انرژیو په ماتولو او ماتولو کې مرسته کوي او یو تازه رواني حالت ته رسوي، د یادونې وړ ده چې د مالګې خونه د 4 میاشتو څخه تر 100 کلونو پورې د ټولو عمرونو لپاره مناسب دی، نو هیڅ منفي اغیزې شتون نلري.

لکه څنګه چې د ریکي لپاره، ګیټانو وايي چې ریکي د جاپاني طبیعي درملنې یو په زړه پورې تخنیک دی. "د نن ورځې فشار لرونکي ژوند کې، خلک د خپګان لپاره د ریکي درملنه غوره کوي بلکې د هوساینې او ژور آرامۍ احساس لپاره. موږ وایو چې هوساینې د شفاهي او آرام ذهن څخه راځي، نو موږ هڅه کوو چې د ورځني ژوند د مصروفیتونو، بارونو او اندیښنو ذهن روغ کړو، نو کله چې موږ د بشپړ تړاو او داخلي آرامۍ احساس ترلاسه کړو، فزیکي بدن دی. د درملنې لپاره چمتو دی."

ریکي یو ژور متحرک تخنیک دی چې کولی شي ستاسو ژوند د تل لپاره بدل کړي، دا د تل لپاره چټک حل ندی. ګیتانو ادامه ورکوي، "هره ورځ مراقبت کول د خالص داخلي جوهر درملنه هڅوي. ریکي یو خورا پیاوړی شفاهي تجربه ده چې له بدن څخه ټول زهرجن توکي بهر کوي.

چاکرې څه دي؟

فزیکي بدن هغه وسیله ده چې له لارې یې زموږ شعور څرګندیږي، او د انرژی ټیټه کچه استازیتوب کوي. موږ د بدن اضافي کچې هم لرو چې موږ یې لږ خبر یو، او د فزیکي بدن په پرتله په لوړ فریکونسۍ کې حرکت کوو. دا کچه د احساساتي، ذهني او روحاني بدنونو استازیتوب کوي.

فزیکي بدن - د تمرین استازیتوب کوي؛ د بدن د برخو او د هغوی دندو پوهاوی؛ لمس اړیکه. لینک د طبیعت، اوبو او د ځمکې د عناصرو اهمیت.

احساساتي بدن - د ډار استازیتوب کوي؛ شکونه د ځان څرګندونه ځان د خوښۍ او خوښۍ لپاره خلاصوي.

ذهني بدن - اهدافو، فکري پروسو او داخلي سولې ته د رسیدو لپاره خپل ذهن کارول.

روحاني بدن - په روحاني پرمختګ او لاره تمرکز وکړئ، د روح سفر.

په بدن کې د "چاکرا" په نوم د انرژي مرکز شتون لري (چې په سنسکرت کې د "څرخ" معنی لري) چې دا څلور مختلف کچې سره نښلوي. چاکرېز یو ارګان ، د غړو ګروپ یا د بدن فزیکي برخه زموږ د وجود لوړې کچې سره نښلوي. د خالص روح څخه د انرژي جریان د فزیکي څرګندونو سره سمون لري. کله چې چاکرې غیر متوازن یا بلاک شي ، دا کولی شي مختلف شرایط رامینځته کړي چې د فوبیا ، ویره او رواني ناروغۍ څخه تر درد او فزیکي رنځ پورې.

ډیری چاکرې شتون لري چې په ټول بدن کې موقعیت لري، او ځینې یې د فشار پوائنټونو او مریډین نقطو سره مطابقت لري. موږ به په اوو لوی چکرونو تمرکز وکړو - ریښه ، سیمه په ځانګړي توګه ، د سوماتیک عصبي شبکو سیټ ، زړه ، ستوني ، دریمه سترګې او تاج. ټول چاکرې په یوه خیالي عمودي کرښه کې موقعیت لري چې د بدن په مرکز کې موقعیت لري، او د بدن په شا کې په ورته ورته موقعیت کې منعکس شوي.

لکه څنګه چې معالج تشریح کړه ، مراقبتونه چې په چکرونو تمرکز کوي خورا قوي کیدی شي ، تاسو ته د ځوان کیدو ، پاکیدو او د بدن مختلف کچو سره ډیر وصل احساس درکوي. ستاسو هر چاکرې د ګل په څیر لید (د چاکرا په څیر ورته رنګ) ، چاکرې د مراقبت پرمهال او د معالجې پروسې لپاره خلاصیدل اسانه دي. دا تل یو ښه نظر دی چې خپل ځان چمتو کړئ او د ریکي شفاهي انرژي ورکولو یا ترلاسه کولو دمخه چاکرې پاک کړئ.

د چکرونو خلاصول د هرې ریکي ناستې یوه مهمه برخه ده ، او تاسو کولی شئ پدې اړه نظر ترلاسه کړئ چیرې چې کوم خنډونه شتون لري. د چاکرېس حالت معاینه کولو لپاره د کریسټال پینډولم وکاروئ ، د درملنې پیل کولو دمخه د اړتیا سره سم چاکرې توازن کړئ