د تايرايډ ناروغانو لپاره پنځه مهم اخطارونه چې درمل اخلي

۱- درمل باید په تشه معده لږ تر لږه نیم ساعت مخکې له ډوډۍ خوړلو یا کوم بل درمل له یو ګیلاس اوبو سره وڅښل شي.

2- ټوله ګولۍ په مستقیم ډول تیر کړئ او ژاړئ او مات کړئ.

۳- دا باید لږ تر لږه څلور ساعته مخکې یا وروسته له لاندې درملو واخیستل شي:

     د معدې انټي اسیدونه او د معدې درمل

    د کلسیم ملاتړي درمل.

    د انیمیا ناروغانو لپاره د اوسپنې ملاتړ کونکي درمل.

    - د لیپید کمولو درمل

    د وزن کمولو درمل

4- که تاسو د دې درملو یو دوز له لاسه ورکړئ، ژر تر ژره په خالي معدې کې یا لږ تر لږه دوه ساعته وروسته له ډوډۍ خوړلو څخه وخورئ، که ستاسو د بل دوز لپاره نږدې وخت وي، یاد شوی خوراک پریږدئ او بیرته خپل درمل ته لاړ شئ. د منظم خوراک مهال ویش، او دوه ځله دوز مه اخلئ.

5- د TSH تحلیل باید په مستحکم ناروغانو کې په هرو 3-4 میاشتو کې ترسره شي ، او په هرو 6 اونیو کې په هغه ناروغانو کې چې بې ثباته هورمون تحلیل د دوز تنظیم کولو وروسته ترسره شي.

نور موضوعات:

د واده د اړیکو د خرابیدو لاملونه څه دي؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها