کومې ګټې دي چې تاسو اړتیا لرئ په یخ کې خپل کور پریږدئ؟

یخنۍ د انسان روغتیا لپاره ډیرې ګټې لري، سره له دې چې د هغه څه برعکس اوازې دي، او دا د سویس او فرانسوي ډاکټرانو لخوا ترسره شوي مطالعاتو تایید کړي، ګټې یې څه دي:

 دا د وینې جریان هڅوي، ځکه چې بدن په چټکۍ سره د بدن مختلفو ارګانونو ته وینه لیږدوي ترڅو د زکام سره مخ شي چې د وینې رګونه تنګوي، او سمدلاسه د وینې رګونو، رګونو او رګونو د پراخیدو پروسه تعقیبوي.

 دا د بدن څخه د مایعاتو لرې کولو کې مرسته کوي.

 دا د خپګان له حالت سره مبارزه کوي چې یو څوک د کال په دې فصل کې د سیروټونین، میلاتونین او ډوپامین هورمونونو د فعالولو وړتیا سره مخ کیږي، کوم چې د انسان د مزاج او رواني حالت لپاره مسؤل دي او د انسان بایوریایتم تنظیموي.

 د یخنۍ احساس کول په کولمو کې د باکتریا ترکیب بدلوي ، کوم چې د غوړ سوځولو ، میټابولیزم ښه کولو او وزن له لاسه ورکولو لامل کیږي.