یو جادویی څښاک چې تاسو په بشپړ ډول د معدې غوړ له مینځه وړي.. نایجیلا سیټیوا څښاک

زموږ څخه ډیری د رومن څخه شکایت کوي، ځکه چې د معدې په ساحه کې غوړ جوړیږي. ځکه چې په لوړ کالوري کې بډایه خواړه خوړل، او د موټرو فعالیت نشتوالی او د ژوند او کار معمول.

د مثالي وزن ترلاسه کولو او وزن کمولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، پشمول د: نایجیلا سیټیوا ، کوم چې انټي اکسیډنټ او د سرطان ضد کیروټین لري.

د وازدې سوځولو په پروسه کې د نایجیلا اغیزمن څښاک د یو چمچ ستوري انیس، یو چمچ ډیل او یو چمچ نایجیلا په کارولو سره چمتو کیدی شي.

چیرته چې موږ یو پیاله اوبه جوش کړو، ټول اجزا په جوش اوبو سره اضافه کړئ او په اوبو کې یې د 7 ساعتونو یا ډیرو لپاره پریږدئ.

بیا موږ اوبه فلټر کوو او دا مخلوط په یخچال کې کېږدو او په ورځ کې یو ګیلاس اوبه سره د ورځې درې ځله مخلوط وخورو، او دا پروسه د یوې ټاکلې مودې لپاره تکرار کوو تر هغه چې موږ مناسب وزن ترلاسه کړو، او په راتلونکې اونۍ کې د څښاک د یو یا دوه چمچونو په اخیستلو سره مقدار زیات کیدی شي.