Seis hormônios são os culpados pelo seu ganho de peso frequente

Você se exercita diariamente, segue um regime de saúde bem pensado e natural, evita gorduras e açúcares e se priva de mil refúgios e guloseimas para o sonho de fitness e, apesar disso, seu peso está aumentando, seu corpo se acalma para voltar e aumenta em outro período sem motivo, neste caso o único acusado, e o motivo É definitivamente um defeito em um dos seis hormônios que vamos falar com você e suas funções hoje em Ana Salwa.

1- Hormônio da tireóide:

A preguiça no funcionamento da glândula tireóide e a consequente deficiência do hormônio provoca um aumento de peso, e os sintomas conhecidos de deficiência são: fadiga, pele seca e constipação.

2- Estrogênio:

Com a aproximação da menopausa, o hormônio estrogênio diminui e, em troca, o peso aumenta, razão pela qual os médicos aconselham começar a se exercitar e comer alimentos saudáveis ​​com a menopausa.

3- Progesterona:

Também está indiretamente relacionado à menopausa, e a deficiência desse hormônio causa retenção de água no corpo, o que faz você se sentir inchada e pesada.

4- Testosterona:

Várias mulheres sofrem de um distúrbio hormonal e têm um aumento do hormônio masculino “testosterona”, e um aumento nos níveis desse hormônio leva a menstruação irregular, aumento do crescimento de pêlos faciais, aparecimento de espinhas no rosto e ganho de peso.

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5- Hormônio insulina:
Ela é responsável por regular as gorduras e carboidratos no organismo, e a insulina permite que o corpo utilize a glicose, mesmo que seus níveis elevados ajudem no ganho de peso.

6- Cortisol:

É chamado de hormônio do estresse, e o cortisol alto aumenta o apetite, e entre os motivos que elevam seus níveis no organismo estão a falta de sono e o estresse psicológico.