O que torna uma pessoa pouca assimilação?

O que torna uma pessoa pouca assimilação?

Muitos de nós às vezes podem achar difícil absorver ou lembrar novas informações  Sem saber as razões científicas por trás disso.

A neuropsiquiatra Dra. Irina Khvengia revelou que existem fatores que afetam a capacidade de uma pessoa aprender coisas novas.

Estresse

O especialista indicou que as funções cognitivas do cérebro, incluindo a memória e a assimilação de novas informações, podem diminuir por vários motivos, especialmente devido ao estresse, de acordo com o que foi publicado pela agência de notícias russa "Novosti".

Ela também acrescentou que uma pessoa que parou de absorver novas informações pode estar por trás de não precisar dessas informações agora, ou por causa da fadiga, ou por causa do estresse das funções cognitivas.

Acrescentou que uma pessoa que está sob a influência do stress tem dificuldade em desempenhar as suas tarefas habituais do dia-a-dia, salientando que no caso de stress, é difícil concentrar-se no trabalho ou na aprendizagem.

Foco baixo

Ela justificou isso dizendo que “o nível de concentração da atenção diminui, significando que é necessário mais esforço para realizar qualquer trabalho, o que leva ao esgotamento do corpo e ao surgimento de problemas de memória, para que ele possa ler o texto até o fim sem lembrando o que era no começo.”

O especialista russo confirmou que o declínio nas funções cognitivas devido ao estresse é tratável, "se uma pessoa está sempre calma e eventos desagradáveis ​​ocorreram com ela no período recente que afetaram muito sua psique, isso não significa que uma pessoa sempre permaneça assim."

“Mas neste caso é importante perceber que todas as funções cognitivas do cérebro são afetadas; Quando nos referimos a um distúrbio relacionado ao estresse, não estamos tentando mudar a maneira como o processamos. Em vez disso, precisamos de uma maneira de lidar com o estresse.”

Vale ressaltar que são muitos os motivos que levam à falta de foco e distração, incluindo estresse, fome, falta de sono, além do consumo excessivo de alimentos açucarados ou gordurosos.