Razões que você pode não saber causam atraso no crescimento do cabelo

Não dormir o suficiente

O cabelo precisa de descanso assim como o corpo, o que significa que nosso cabelo precisa de pelo menos 6 horas de sono por noite para crescer adequadamente.

Deficiência de zinco

O zinco é um componente necessário para o crescimento do cabelo e, portanto, deve-se prestar atenção para obter a adequação do corpo desse elemento mineral nutricional para garantir o crescimento do cabelo. Você encontrará zinco em carnes vermelhas, ovos, pão integral, frutos do mar e alguns queijos.

Penteados apertados

O coque, o rabo de cavalo e as tranças apertadas pressionam muito o couro cabeludo, retardando o crescimento do cabelo.

cabelo seco

Podemos pensar que o cabelo não cresce quando está seco, mas na verdade a falta de umidade leva à quebra das pontas do cabelo, mas não atrasa seu crescimento.

Deficiência de vitaminas

A deficiência de vitaminas causa o enfraquecimento do cabelo, o que atrasa seu crescimento, por isso você deve adotar uma dieta equilibrada que forneça ao corpo as vitaminas e minerais de que necessita.

O cabelo passa pela fase de repouso

A fase de repouso é uma das três fases da vida do cabelo, e pode durar até 3 meses, mas o cabelo recupera a vitalidade e o crescimento depois disso.

Seus membros precisam ser cortados

Quando as pontas do cabelo estão cansadas e quebradiças, quebram com facilidade, o que faz com que o cabelo perca o comprimento e pareça que não está crescendo.

Não comer proteína suficiente

As proteínas são um componente essencial da queratina, a substância da qual o cabelo é feito. Isso significa que a ingestão insuficiente de proteínas leva ao crescimento lento do cabelo.

Problemas no couro cabeludo

Se o cabelo cresce desde as raízes, isso significa que um couro cabeludo saudável promove o crescimento do cabelo. Nesse contexto, deve-se ter o cuidado de limpá-lo e hidratá-lo com produtos adequados à sua natureza.

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