Alimentos proibidos e alimentos adequados para pacientes com cólon

Alimentos proibidos e alimentos adequados para pacientes com cólon

alimentos proibidos 

carboidratos

Onde causa gases, dor de estômago e constipação, se ingerido por um paciente com Síndrome do Intestino Irritável.

Alguns tipos de frutas

Como maçãs, peras, melões. Grãos, como soja, lentilha e grão de bico.

Alguns tipos de vegetais

Como repolho, uma salada que contém repolho, brócolis, couve-flor e cebola.

Refrigerantes

Produtos que contêm lactose

Como sorvete, creme e leite.

alimentos preparados

Como frituras e pizzas, onde é recomendado substituí-los por alimentos grelhados.

Alimentos que contêm fibras insolúveis

Como grãos integrais, vegetais e frutas, pois podem causar diarreia, e devem ser substituídos por fibras solúveis que reduzem a constipação, mas podem causar inchaço, e entre os alimentos mais importantes que contêm fibras solúveis estão aveia, cenoura, frutas vermelhas, manga , e laranjas.

alimentos que contenham proteína de glúten, que causam diarréia, como cevada e trigo.

bebidas cafeinadas, que podem causar diarréia, como café e bebidas energéticas.

Alimentos processados

contendo conservantes, aditivos, Irritantes do cólon, como batatas fritas e refeições congeladas com alto teor de gordura.

Alimentos adequados para pacientes com cólon

Carne

Como frango, peru e vitela.

ovos

Isso ocorre porque é fácil de digerir.

Salmão e peixe ricos em ácidos graxos ômega-3Assim como as sardinhas, elas agem como anti-inflamatórios no organismo.

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