O trabalho doméstico reduz a doença mais importante

O trabalho doméstico reduz a doença mais importante

O número de pessoas diagnosticadas com a doença de Alzheimer aumentou significativamente nos últimos anos, levando a Organização Mundial da Saúde a alertar que até 2060 esse número deverá atingir cerca de 3 vezes o número atual.

Segundo o jornal britânico “Express”, um novo estudo indica que algumas tarefas domésticas também podem ser eficazes na redução do risco de contrair esta doença. O estudo incluiu 716 homens e mulheres em seus setenta e oitenta anos sem doença de Alzheimer.

Os participantes responderam a uma pesquisa para examinar quaisquer problemas de saúde que sofram, até que ponto se exercitam, a dieta que seguem regularmente e as tarefas domésticas que costumavam fazer, se houver.

O estudo descobriu que existem 5 tarefas domésticas que demonstraram ajudar a evitar a doença de Alzheimer se forem feitas com frequência suficiente, pois foram significativamente associadas a um maior tamanho do cérebro e melhor cognição.

Estes são limpar, arrumar a casa, cozinhar, jardinagem e tarefas domésticas pesadas (como lavar tapetes ou paredes ou pintar quartos).

"A atividade física está significativamente associada à diminuição da taxa de declínio cognitivo associado ao envelhecimento", disse o principal autor do estudo, Dr. Aaron S. Buchmann, professor associado de neurociências do Rush University Medical Center, em Chicago. Nossos resultados sugerem que pessoas na faixa dos XNUMX anos que não conseguem se exercitar podem prevenir a doença de Alzheimer fazendo tarefas domésticas”.

Ele acrescentou: “Você não precisa ter uma academia. Se você simplesmente aumentar sua mobilidade pela casa e se certificar de lavar a louça e cozinhar, você se beneficiará muito.”

Buchmann observou que o trabalho doméstico é um "exercício cerebral" para combater a doença de Alzheimer.

Dr. Noah Koplinsky, que também esteve envolvido no estudo, disse: "Os cientistas já sabem que o exercício tem um efeito positivo no cérebro, mas nosso estudo é o primeiro a mostrar que o mesmo pode se aplicar ao trabalho doméstico".

"Entender como as diferentes formas de atividade física contribuem para a saúde do cérebro é fundamental para desenvolver estratégias para reduzir o risco de declínio cognitivo e demência em adultos mais velhos", acrescentou.

Como você lida com alguém que inteligentemente te ignora?