Benefícios surpreendentes para a saúde do suco de pepino:

O suco de pepino é muito rico em vitamina K e também contém níveis significativos de vitamina C, cobre, magnésio, potássio, vitaminas do complexo B, vitamina A, fibra alimentar, eletrólitos e outros compostos polifenólicos que podem afetar o corpo.

Os benefícios de saúde mais importantes do suco de pepino:

Previne a osteoporose:

O suco de pepino é rico em minerais como cobre, magnésio e potássio, é excelente para a saúde óssea e aumenta a densidade mineral óssea
Apoia o sistema imunológico: O conteúdo de vitamina C o torna uma ótima opção para estimular o sistema imunológico. Pode estimular a produção de glóbulos brancos, que representam a primeira linha de defesa do organismo, além de atuar como antioxidante, sendo excelente na eliminação de radicais livres nocivos.

Equilibrar os níveis hormonais:

O nível de cálcio no sangue é um dos principais fatores que determinam o equilíbrio hormonal.Os altos níveis de cálcio neste suco podem ajudar a manter seus níveis hormonais normais se a tireoide ou a hipófise começarem a funcionar mal.

Prevenção do câncer:

Os compostos bioativos presentes no pepino, têm potencial para tratar o câncer. Alguns dos ingredientes ativos e lignanas encontrados nos pepinos foram diretamente ligados aos efeitos anticancerígenos.

Para a saúde da visão:

À medida que envelhecemos. A degeneração macular ocorre devido ao estresse oxidativo no centro da retina, que causa problemas de visão, mas esse suco pode remover esses radicais livres antes que causem danos, pois contém uma quantidade moderada de vitamina A, além de outros antioxidantes encontrados nesse suco.

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