Cuidados com a pele no Ramadã

Os cuidados com a pele no Ramadã devem ser diferentes dos demais meses. Com as longas horas de jejum, a pele pode perder seu frescor e vitalidade. Qual é a solução? Aqui estão os passos para os cuidados com a pele no Ramadã.

 Programa diário:

Os hábitos diários variam durante o mês sagrado, o que leva algumas mulheres a negligenciar os cuidados diários com a pele em decorrência de suas muitas preocupações. Mas lembre-se que sua pele é afetada pelas longas horas de jejum e, por isso, precisa de cuidados especiais para não perder a vitalidade.

• Ao acordar e antes de dormir: não negligencie o “trio diário”, pois as etapas de limpeza, hidratação e proteção solar são a base do seu cuidado com a pele, e você não gastará mais de um minuto para aplicá-los. E lembre-se que com o jejum, você precisa mais do que em qualquer outro momento. Limpe e hidrate a pele de manhã e à noite, quanto ao protetor solar, aplique-o apenas uma vez pela manhã.

• Hora do Iftar: Faça a maior parte de sua dieta durante o Ramadã com alimentos ricos em fibras, vitaminas, grãos e minerais. Concentre-se em comer vegetais e frutas para fornecer a maior quantidade de nutrição benéfica para a pele e sua saúde, e fique longe o máximo possível da ingestão excessiva de gorduras e doces que causam desordem no corpo que leva à fadiga da pele e perda de sua frescor.

• Após o Iftar: Beba bastante água para compensar a perda de líquidos da pele em decorrência do período de jejum e do calor do clima, que perde sua maciez e hidratação. Certifique-se de tornar a água potável um hábito, mantendo um copo de água ao seu lado com frequência, tomando goles intermitentemente e reabastecendo o copo sempre que estiver vazio.

• À noite: Tente dedicar parte das noites do Ramadã ao exercício. Isso contribuirá para fornecer à sua pele o oxigênio necessário para manter seu brilho e juventude e estimular a circulação sanguínea. Faça do horário de sua série favorita ou programa do Ramadã um momento para realizar exercícios, seja diariamente ou por três dias durante a semana.

- programa semanal:

Sua pele precisa de cuidados extras durante todo o mês sagrado para ajudá-la a suportar as longas horas de jejum.

• Esfoliação: A esfoliação ajuda a livrar a pele das células mortas acumuladas na sua superfície e a manter a sua frescura. Escolha uma esfoliação suave que você aplique uma vez por semana ou use produtos de limpeza faciais com efeito esfoliante que podem ser usados ​​diariamente.

• Nutrição: As máscaras nutritivas, quando aplicadas uma vez por semana, ajudam a fornecer à pele os elementos necessários para manter a sua frescura. Elimina os sinais de fadiga e embotamento que podem aparecer com a passagem dos dias de jejum. Apesar das muitas máscaras que podem ser aplicadas, principalmente em casa, com materiais naturais e frutas, a escolha da máscara compatível com o tipo de pele é o segredo do sucesso da máscara.

O uso de soros nutritivos é uma forma adicional de nutrir a pele. Escolha entre elas fórmulas ricas em vitaminas e elementos benéficos para a pele, como colágeno e elastina. Ativa as células, nutre-as e ajuda a regenerá-las, compensando o desequilíbrio nutricional a que estão expostas como resultado do jejum.

• Vapor: Use um banho de vapor por cinco ou dez minutos uma vez por semana, e isso deve fazer parte de seu regime regular de limpeza facial. Coloque um punhado de camomila em uma panela com água e deixe no fogo até ferver, desligue o fogo e deixe a mistura fermentar. Depois de esfriar o suficiente para não permitir que o vapor queime sua pele, coloque uma toalha sobre a cabeça em forma de barraca e exponha o rosto ao vapor. Depois de terminar este processo de vapor, não tente espremer ou remover espinhas da pele, independentemente dos motivos e tentações. Este passo é muito eficaz para abrir os poros do rosto e permitir que quaisquer substâncias ou nutrientes que você aplique cheguem às células das camadas mais profundas da pele.

Programa mensal:

Sua pele precisa de uma limpeza profunda uma vez durante este mês, e também precisa de descanso e relaxamento para manter seu frescor.

• Limpeza profunda: Você pode fazer uma limpeza profunda da sua pele apenas uma vez durante este mês, e é melhor fazê-lo no início. A limpeza profunda acontece no Instituto de Beleza, que prepara a pele para se beneficiar dos materiais e produtos que são aplicados nela ao longo desse período. O processo de limpeza em si não é um procedimento cosmético, mas é a chave e o caminho para você preparar sua pele para receber os produtos de cuidado.

• Relaxamento na última semana: Seguindo os passos diários e semanais anteriores, você terá uma pele radiante e fresca. Durante esta última semana, evite fazer limpezas profundas ou operações de esfoliação, pois deixam um rastro que às vezes precisa de vários dias antes que desapareça e sua pele se acalme novamente. Durante esta fase, apenas relaxe e descanse enquanto continua a aplicar os passos diários habituais.

• Preparativos pela primeira vez: Durante esta última semana do Ramadã, não use nenhum produto ou marca nova. Você não sabe o quão adequado é para você ou sua pele aceita e, portanto, arrisca todos os passos anteriores com uma nova escolha que pode causar irritação na pele ou sofrer outros danos que você precisa com o advento do Eid Al-Fitr .