Quinze maneiras de aumentar a inteligência

1- Para usar a energia das habilidades da inteligência, devemos ter uma saúde mental perfeita.Depressão, tristeza extrema, ansiedade e tudo o que delas decorre são obstáculos que precisam ser desenraizados.

Ter o cuidado de ficar longe das preocupações do dia a dia e de ficar irritado por qualquer motivo, é mais apropriado manter o foco, a calma, o equilíbrio e a disciplina comportamental em várias situações, e isso não significa necessariamente indiferença.

2- Exercícios de respiração, relaxamento e meditação diários, são um modo de vida de meditação, relaxamento e respiração. São muitos os benefícios psicológicos e físicos e a prevenção de doenças físicas e psicológicas.

3- Esportes, nutrição, caminhadas e passeios

4- É útil dormir profundamente por 8 horas em 24.

5- Beba água na proporção de 1 copo médio a cada duas horas.

6- Fumar afeta negativamente a inteligência

7- Concentrar-se com calma e limpar a mente de todos os outros pensamentos intrusivos e intrusivos
E evite a deficiência mental desgarrada.

8- No caso de desconforto de uma pessoa, talvez com o professor ou o conferencista da universidade e outros…
Não devo interromper suas aulas.

9- Evite gritos e vozes altas ao falar, e atenha-se à objetividade, calma, tranquilidade e prazer.

10- Ouvir os outros é uma arte em si, por isso temos que prestar atenção e traçar os significados de aprovação nos traços do rosto.

11- Prestar atenção ao treino dos movimentos e gestos do corpo, como o movimento dos olhos e das mãos enquanto fala

12- Leia livros de contos e novelas internacionais, pois fortalecem sentimentos

13- Autodescoberta Pergunte a si mesmo quais são meus pontos positivos, minhas forças e minhas fraquezas

14- Conheça os outros e crie relacionamentos e amizades cuidadosamente selecionados

15- Jogar jogos estimulantes do cérebro, como xadrez e palavras cruzadas, resolver quebra-cabeças e participar de competições

16- Treinar e aprender a tocar um instrumento musical que você ama.

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