Métodos de tratamento da obesidade em crianças:

XNUMX- Reduza a quantidade de biscoitos que a criança come diariamente, pois contêm grande quantidade de açúcares e gorduras, e não são considerados uma refeição útil para o crescimento saudável da criança.

XNUMX- A criança deve ser aconselhada a beber bastante água, pois é um dos nutrientes mais importantes para a criança e componente essencial de todos os órgãos e sistemas do corpo, e a mantê-la afastada de refrigerantes e sucos açucarados, pois contêm grandes quantidades de gorduras e açúcares.

XNUMX- Incentivar a criança a comer frutas frescas entre as refeições, pois isso diminui a sensação de fome da criança

XNUMX- A quantidade de comida deve ser limitada tanto no almoço quanto no jantar, principalmente para crianças obesas

XNUMX- As horas assistindo TV e videogame e usando computadores devem ser reduzidas porque é uma das causas da obesidade em crianças

XNUMX- Uma criança obesa deve ser incentivada a se exercitar regularmente

XNUMX- Reduza o fast food e substitua-o por refeições saudáveis, como servir batatas grelhadas e milho em vez de batatas fritas

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