Os pesquisadores confirmaram que esse método é eficaz para diminuir a briga entre os cônjuges e, assim, desfrutar de uma vida feliz, observando que é suficiente seguir esse exercício apenas três vezes por ano.

Avaliação de relacionamentos

Em seu experimento, os pesquisadores identificaram diferenças conjugais entre 120 casais americanos durante um período de dois anos e avaliaram esses relacionamentos de acordo com vários critérios, como satisfação, amor, intimidade, confiança, afeto e compromisso.

Enquanto eles pediram a metade dos pares participantes durante o segundo ano para fazer o exercício acima mencionado a cada quatro meses, e metade dos pares fez o exercício.

Como resultado do exercício, os casais que praticaram o exercício mostraram-se mais felizes e satisfeitos com sua vida conjugal do que outros, o que significa em suma que este treinamento, que visa conhecer as diferentes causas das brigas de um ponto de vista externo vista, pode melhorar a relação entre os cônjuges e possivelmente evitar o fim da relação.