Para alcançar maior inteligência, você deve seguir este plano

Para alcançar maior inteligência, você deve seguir este plano

Se uma pessoa quer se tornar mais inteligente, especialmente porque a inteligência é a base do sucesso, ela precisa promover o crescimento de novas células cerebrais e fortalecer as conexões neurais no cérebro para melhorar a memória e a cognição. De acordo com um relatório publicado pela Inc.com, há muitas maneiras de atingir esses objetivos.

Força de intercalação

Uma pessoa pode aproveitar o poder de intercalar ou separar tarefas e habilidades, aprendendo vários tópicos ou habilidades em sucessão.

Ele pode aproveitar o poder da consolidação e reconsolidação da memória junto com o sono para melhorar a memória e a lembrança de longo prazo. Como o cérebro é um tecido e, como qualquer outro tecido, seu desempenho diminui com a idade, um pouco de exercício pode melhorar o desempenho.